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세상을 여는창
한 해동안 수고한 나를 위한 선물 나의 2021년은 어땠나요? 요즘 어딜 가나 ‘벌써 2022년’이라고 입버릇처럼 말하는 소리가 들려오곤 하는데요. 어쩐지 짧게만 느껴지던 2021년이 가고 2022년이 시작된다는 소리겠죠. 평범했을 수도, 특별했을 수도 있는 각자의 2021년은 다른 누구도 아닌 스스로가 어떻게 평가하느냐에 따라 달리 기억된답니다. 여러분의 2021년은 어떠셨나요? 한 해의 끝과 동시에 새로운 해가 찾아오지만, 어쩌면 시작하는 것보다 더 중요하다고 할 수 있는 것은 잘 마무리하는 것입니다. 시작은 누구나 할 수 있지만 잘 끝맺는다는 것이 어려운 일이거든요. 지난 한 해를 잘 끝맺은 나를 위해 어떤 선물을 해주고 싶으신가요? 브람스 카라 음성인식 안마의자 https://bit.ly/..
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[전소미 다이어트] 전소미가 바나나로 -4㎏ 감량한 다이어트 비법 2가지 이름: 전소미 가수 출생 : 2001년 3월 9일 소속그룹 : 아이오아이 소속사 :더블랙레이블 바나나, 다이어트할때 자주 드시나요? 영양분이 풍부해 운동 직전에 생으로 많이 먹고 단백질 쉐이크에 갈아서도 자주 마시는데요. 전소미도 바나나를 먹고 단기간에 -4kg를 감량했었죠. 나크21 여성 퍼프소매 라운드 긴팔 티셔츠 M~L KO91-T-2 COUPANG www.coupang.com 스미후루 스위트마운틴 바나나 COUPANG www.coupang.com 전소미는 하루에 아침, 점심, 저녁으로 나누어 바나나 1개씩(하루 3개)만 먹었다고 밝혔는데요. 물론 우리는 아이돌이 아니기 때문에 극단적인 다이어트 방법을 할 필요는 없습니다. 건..
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모두 주목!! 올 가을 트렌드 리슨! 어느 새 깊어진 가을, 트렌드한 아이템은 알겠는데 어떻게 입어야할지는 모르겠다면? 쎄씨가 알려주는 올 가을 트렌드 레슨을 배우고 나면, 당신도 패셔니스타!
The TRENCH EVOLUTION 트렌치코트를 특별하게 체험할 수 있는 ‘아트 오브 더 트렌치’ 프로젝트가 서울에 상륙했다.
자신이 뚱뚱하다고 생각하면 정말 살찐다 원인은 스트레스·끼니 거르기·다이어트 실패 청소년기에 정상 체중인데도 불구하고 스스로 뚱뚱하다고 생각하면 성인이 됐을 때 실제로 살이 찌게 된다는 연구결과가 나왔다. 노르웨이 과학기술 대학 연구팀은 남녀 1200명을 11년의 시차를 두고 조사한 기존의 서베이 결과를 분석했다. 서베이에선 이들이 13~19세일 때 자신의 체중에 대해 어떻게 생각하는지를 물었다. 이들의 실제 체중은 모두 정상이었다. 그리고 11년 뒤 이들의 체질량지수(BMI)와 허리둘레를 조사했다. 체질량지수가 25이상이면 ‘과체중’, 30 이상이면 ‘비만’으로 분류했다. 허리둘레의 경우 과체중과 비만을 여자는 80cm, 88cm, 남자는 94cm,102cm를 각각 기준으로 삼았다. 분석 결과 10대 ..